功能性训练课程
结合全身协调训练,提升身体活动能力。
健身挑战赛
组织高强度体能挑战赛,提高运动乐趣和团队合作能力。
篮球专项训练
提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。
柔韧性提升训练
通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。